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于正 的博客

编剧《美人心计》《楚留香传奇》《胭脂雪》

 
 
 

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减了减了……  

2010-04-11 19:37:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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减了减了…… - 于正 - 于正 的博客
瘦五十斤是个什么概念,

以前真不敢想象,

但是这一次真的做到了,

望着镜子里的自己又变回以前的样子,

开心的劲儿就别提了,

仔细算算,我至少已经胖了八年了,

这八年里我艰苦奋战,胖了又瘦,瘦了又胖,

真是吃尽了苦头,

刚刚看了《欢喜婆婆》时接受采访的视频,

自己都吓一跳,

怎么会胖成这样呢?

还好注意了,正视了,也减下来了,

不然再发展下去后果一定不堪设想,

接下来就要让自己练的有点肌肉,

毕竟三十多岁的人了,

有个健康的身体才能更好的工作,

给我加油吧,

我会更加努力的……

(公布食谱:早晨一个白煮鸡蛋,一杯豆浆,中午鸡肉或牛肉任择一样吃到饱,晚上吃黄瓜吃到饱,就这么简单,坚持二十天,保证减下来,其实我算偶尔会偷吃小小素菜,不算特别坚持,但效果还是很显著,唯一的缺点是减后皮有点松,要做按摩收紧,感觉很好,送给大家,努力啊!!!)

 

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